贅沢な時間
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(2007/07/08(Sun) 17:34:03)

 贅沢な時間♪
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おいしそー☆
本日、マクロビの料理教室に参加ゞ
こんなにおいしそーなお料理が完成♪

砂糖や動物性たんぱく(肉・魚・乳製品)を一切利用してないし、
調味料も お塩としょうゆのみといたってシンプル!

えびのように見えるフライは、
無農薬のにんじんさん♪
香りが高くて…甘み満点でおいしかったです。。

玄米も食べやすくて…
一口食べたら 50回以上噛むように教えていただきました!!
食べ物本来の旨みを感じました∞

陰・陽のお話から
バランスの大切さも教えて貰って
贅沢な時間となりました★



素敵なことに…
我がアクト仲間の  きゃなこちゃんが
この料理教室の企画に携わっていました☆
また、皆で習いたいねー

飯田市も推薦している食育***
私たちも学んで
発信源になりたいなーと感じました∞

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(2007/07/08(Sun) 17:29:00)

 お願いいたします☆

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飯田クラブの素敵な仲間に囲まれて
いよいよ  飯田くらぶ31期スタートです☆

笑顔でありがとう 〜奇跡の出逢いに感謝して〜
をテーマにして
進んで行きたいと思います。

今期一年お願いいたします。。

会長  サンダー新井
幹事  キティ
地区運 ヨッシー
           でお送りします。

皆がドキドキできるよう
  わくわくできるよう
  笑顔満点になれるよう…進んでいきます。

お願いいたします☆

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(2007/07/02(Mon) 19:53:53)

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