
おいしそー☆ 本日、マクロビの料理教室に参加ゞ こんなにおいしそーなお料理が完成♪
砂糖や動物性たんぱく(肉・魚・乳製品)を一切利用してないし、 調味料も お塩としょうゆのみといたってシンプル!
えびのように見えるフライは、 無農薬のにんじんさん♪ 香りが高くて…甘み満点でおいしかったです。。
玄米も食べやすくて… 一口食べたら 50回以上噛むように教えていただきました!! 食べ物本来の旨みを感じました∞
陰・陽のお話から バランスの大切さも教えて貰って 贅沢な時間となりました★
素敵なことに… 我がアクト仲間の きゃなこちゃんが この料理教室の企画に携わっていました☆ また、皆で習いたいねー
飯田市も推薦している食育*** 私たちも学んで 発信源になりたいなーと感じました∞
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